很 難 專心
2019年12月27日—許多人可能有精神疾患,卻沒有經過診斷或治療。在美國某些地區,可能很難獲得過動症的診斷與治療,更別提世界其他國家了。以2006年 ...,2022年6月18日—太難的目標,會讓你容易打退堂鼓,因為你會覺得不管自己再怎麼努力,都很難實現那個目標。相對的...
無法集中注意力嗎?自我覺察三大「專注力剋星」:壓力
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破壞專注力的三大力量是:壓力、心情低落、威脅。這三種力量往往一起作用,聯手打擊專注力系統,有時很難清楚區隔。但接下來我會一個一個介紹,看看這些力量如何又 ...
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